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Showing posts from 2023

छोटी सी इलायची के दाने से मिलेगा बड़ा फायदा!, जाने कैसे करें इसका सेवन

छोटी सी इलायची के दाने से मिलेगा बड़ा फायदा! छोटी सी दिखने वाली इलायची हमारे सेहत के लिए कितनी लाभदायक होती है, शायद ही हर कोई इस बात को जानता है. इलायची हमारे स्वास्थ्य के लिए किसी खजाने से कम नहीं होती है. अधिकतर लोग तो इसे माउथ फ्रेशनर के तौर पर इस्तेमाल करते हैं. वहीं कुछ लोग इलायची को स्वादिष्ट मसाले के रूप में ही प्रयोग करते हैं और इसके औषधीय गुणों से अनजान रहते है. लायची एसिडिटी में भी काफी असरदार होती है. बदहजमी, पेट फूलना जैसी समस्या इलायची चुटकियों में ठीक कर देती है. बदहजमी के कारण होने वाले सिर दर्द को भी इलायची दूर करती है. दूध में सबसे ज्यादा कैल्शियम की मात्रा होती है. इससे हड्डिया अधिक मजबूत होती हैं. यदि आप ठंडा दूध पीते हैं तो शरीर में पानी की कमी नहीं होगी. दूध का स्वाद अगर पसंद नहीं तो दूध में इलायची पाउडर मिलाकर पिएं. आयुर्वेद में इलायची को गर्म तासीर की माना गया है. जो शरीर को अंदर से गर्म करती है. इससे बलगम और कफ बाहर निकालकर छाती की जकड़न को कम करने में मदद मिलती है. इससे सांस लेने की समस्या जैसे अस्थमा, जुकाम, जैसे रोगों में कमी आती है. अगर आपको भूख न लगने की स...

overthinking problem

  विचार करता करता अतिविचार त्याची जागा कधी घेतो कळतच नाही बऱ्याचदा. एखादी काहीही गोष्ट, वस्तू समोर आल्यानंतर त्याचा आनंद न घेता त्याबद्दल सततची चिकित्सा करत राहणं, त्यात नसलेले दोष काढत राहणं.  कोणताही प्रसंग समोर आला की त्यामध्ये खूप काळ अडकून पडणं. वास्तवाशी relat करणार नाहीत असे विचार मनात आणून स्वतःला त्रास करून घेणं, आणि सतत त्याचा विचार मनात धरून ठेवणं. ही सगळी अतिवीचाराची लक्षण आहेत. बरेचदा हे अतिविचार करणं ईतक खोलवर रुजलेलं असतं ना की ते नकोसे वाटले तरीही त्यातून बाहेर मात्र पडता येत नाही. समजतंय पण करता येत नाही, जमत नाही. ह्यावर उपाय काय? ह्याच अतिविचार करणाच्या सवयीवर काम करण्यासाठी  • विचार आणि अतिविचार ह्यातला फरक  समजण्यासाठी  • अतिविचार थांबवण्यासाठी मानसिकता  तयार व्हावी  पुष्पौषधीं चा वापर करा व   अतिविचार    कमी करा  आणि  आनंदी जीवन जगा  . आजच संपर्क साधावा  विनीत  ९५७९५८६८१८

नाती आणि पुष्पौषधी

नाती    जर आपल्या  नात्यांमध्ये  दुरावा निर्माण झाला असेल तर तो दुरावा कमी करूयात पुष्पौषधी च्या साहाय्याने !!   नाती ही नेहमीच रूजलेली,जोपासलेली असायला हवीत. नुसतच जोडलेले नातं कधीच बंध निर्माण करत नाही. मग हलकासा एखादा धक्का पण हे नात संपवू शकतो. हा धक्का कश्याच्याही रूपात येऊ शकतो. एखादा गैरसमज, एखादी दुसरी व्यक्ती, एखादी परिस्थिती, अगदी कश्याच्याही रूपात येऊन नातं संपवून जातो.  मग आपण त्या व्यक्तीला, परिस्थितीला दोष देत राहातो.  हा विचार कधीच करत नाहि की हे नात खरच रूजलेलं होत का? ओढ होती का? संवादाच योग्य खतपाणी ह्या नात्यात होत का? आणि त्या नात्याची गरज दोन्हिकडून सारखीच होती का ? ह्या प्रश्नांची उत्तर शोधताना आपल्याला लक्षात येत की अरे हो खरच आपण समजत होतो किंवा आपल्याला हव होत तस हे नात कधीच नव्हत.   एक सत्य आहे की दोन माणसांमधल नातं कधीच तिसऱ्या व्यक्तीमुळे तुटत नसतं. त्याला ती दोन माणसं कारण असतात.  ह्याची कारणं खरं तर व्यक्ती सापेक्ष असू शकतात, पण महत्त्वाचा मुद्दा असतो तो नात्यांची समज किती आहे. ते निभावण्याच्या पध्दतीमध्ये क...

तनाव ( stress )

तनाव ( stress ) तनाव एक चुनौतीपूर्ण स्थिति के लिए एक शारीरिक, भावनात्मक या मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रिया है।  यह एक सामान्य मानवीय प्रतिक्रिया है जो हमें कठिन परिस्थितियों से निपटने के लिए तैयार करने में मदद करती है।  हालांकि, जब तनाव पुराना या भारी हो जाता है, तो इसका हमारे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।  तनाव के सामान्य लक्षणों में चिंता, अवसाद, अनिद्रा और सिरदर्द शामिल हैं।  तनाव के कई अलग-अलग कारण हैं, जिनमें काम, स्कूल, रिश्ते, वित्त और स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं शामिल हैं।  तनाव को प्रबंधित करने के लिए स्वस्थ तरीके खोजना महत्वपूर्ण है, जैसे व्यायाम, ध्यान, गहरी साँस लेना और दूसरों से जुड़ना।  याद रखें, तनाव जीवन का एक स्वाभाविक हिस्सा है, लेकिन अपने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए नकारात्मक परिणामों से बचने के लिए इसे प्रबंधित करने के स्वस्थ तरीके खोजना महत्वपूर्ण है।  तनाव में कमी करे , पुष्पोषाधि का इस्तेमाल करे।  आज ही संपर्क करे Chat with us on WhatsApp  

पुष्पौषधि क्या हैं ?

  पुष्पौषधि क्या हैं ?     कहा जाता है कि मन और विचार पर   औषधि   नहीं हैं !     लेकिन ऐसा नहीं है अब मन और विचार पर   औषधि हैं।   और इसका नाम पुष्पौषधि है।   मानसिक चिन्तन से ही हम भयंकर पित्त से पीड़ित होते हैं और इसी से अजीब मात्रा में गर्मी पैदा होती है और गर्मी से बाल झड़ते हैं , पेट में जलन होती है , पेट खराब रहता है , बवासीर , मुंह में छाले , छाले , पेशाब में जलन और बेचैनी होती है। .   जीवन अनिच्छुक हो जाता है और अवसाद उत्पन्न हो जाता है   इनका मूल मन की स्थिति और निरंतर मानसिक विचार हैं।   पुष्पौषधि ही समस्या को कम करते हैं।     पुष्पौषधि वरदान हैं।   अगर आपको नीचे दी गई list में से कुछ तकलीफ हैं तो आपको पुष्पौषधी / Flower Remedy की सक्त जरूरत है । 1 अकेलापन 2 बेचैनी 3 अनजाना डर 4 confidence की कमी 5 decision न ले पाना 6 बहोत घबराना 7 हमेशा पुरानी य...